现如今，儿童的近视情况越来越严重，家长们看在眼里，急在心里。新学期开始，家长们除了给孩子购买必须的文具用品、学习资料外，还会想买一盏好台灯放在孩子的书桌上，保护好孩子的视力。市面上有许多打着“护眼”旗号的台灯，琳琅满目，价格从几十元到上千元不等，有些主打无蓝光、照明范围大，那这些灯究竟哪个更好?家长们该如何选择呢?
是否有蓝光危害?
蓝光是白光的组成部分，不可能被完全去除掉，只有过强的蓝光和长时间蓝光照射，会影响眼睛安全。而伤眼蓝光的来源主要是电视、电脑等显示屏，根据国际上的标准，LED光源产品的蓝光危害从高到低分别为RG0、RG1、和RG2级，其中RG0与RG1都是合格品，儿童使用的照明级别为RG0级最佳。
选购建议 避免购买裸露灯珠的产品，最好购买RG0级别灯具，有效减少蓝光危害。
照度值够不够?
一般来说，在夏天光线足的时候，室外照明强度能到十万勒克斯以上，而在室内的话，也就几百勒克斯。勒克斯是光照强度的单位，根据现在中小学校教室采光和照明标准，教室里课桌面上的平均照度值应不低于300勒克斯。如果光线强度高，我们的视网膜中会分泌出一种保护眼睛的物质——多巴胺。
在台灯标准中，照度值是看灯光够不够亮的数值，如果一盏台灯照度值不够、光线不均匀，就会使人不断收缩瞳孔，使眼睛容易疲劳。首先，台灯照度不能高于2000坎德拉每平方米，如果高于这个数值，会使眼睛特别不舒服。在我国最新发布的《读写作业台灯性能要求(GB-T 9473)》中，照度等级是A级和AA级，AA级产品会比A级产品更好。
选购建议 选择照明性能达到AA级标准的灯具，以及给人主观感受不刺眼的灯具，用起来更舒适。
色温方面如何选择?
灯的色温值也就是灯的颜色，从这个角度来说，不同颜色的灯对孩子近视进展没有特别大的影响，因为使孩子近视主要危险因素还是来自于高强度、近距离工作，如果减少看书时间、多做户外运动，对缓解视力疲劳有一定作用。
选购建议 可以根据自己的习惯选择偏白色还是偏黄色的台灯，只要在使用时让人感觉舒服就可以了。
其他建议
从专业角度来讲，其实没有护眼灯，也没有哪个灯具有护眼的特殊功效。所谓的“护眼灯”，真实名称是读写作业台灯，属于民用灯具中一种普遍使用的照明产品。选购台灯时，要看它的包装上是否写有3C标记，是否通过GB/T 9473标准，是否有国家AA级字样，是否有显色指数、照度、均匀度等数值。
还有，在购买台灯时，可以试着直视光源，看看是否感觉刺眼，如果刺眼就不要购买了。孩子在使用台灯时，要保持环境亮度，能有效保护眼睛，比如开台灯的同时开着书房里的大灯比较好。
